Книга "Думай! Бодибилдинг без стероидов". Стюарт МакРоберт - скачать

Теория тренировочного процесса, принципы цикличности и сверхкомпенсации.

Модератор: Модераторы

Аватара пользователя
Abstract
Администратор
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 03 дек 2016, 22:16
Откуда: Россия

Книга "Думай! Бодибилдинг без стероидов". Стюарт МакРоберт - скачать

Непрочитанное сообщение Abstract »

Нашумевшая и крайне полезная книга по теории тренинга (тяжелая атлетика и фитнес).
Книга "Думай! Бодибилдинг без стероидов.", написанная Австралийцем Стюартом МакРобертом стала первой в мире, в которой автор решил рассказать о разумном подходе в тренировочному процессу, принципах цикличности и периодизации нагрузок. До появления книги "Думай!" смогие физкультурники в спортивном зале занимались просто ерундой годами, так и не сумев достичь видимого прогресса брались за химию.

Книгу "Думай!" можно скачать здесь files/Dumai_Bodibilding_bez_steroidov_S ... Robert.doc
Для получения правильной консультации пожалуйста аккуратно оформите ваш вопрос (пишите, чтобы была ясна суть), предоставьте данные исследований (если есть). Берегите свободное время врачей, и свое собственное.
Поддержать проект можно здесь
Ответить

Вернуться в «Задать вопрос тренеру - диетологу. Теория тренинга.»